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気功 ヨガ

こんにちは。

気功 ヨガの 【イルチブレインヨガ 立花スタジオ】  さんのサイトより引用させていただき関連事項をご紹介します。   

イルチブレインヨガでは、1年コース以上の会員さま向けにテーマや内容に特化したクラスをご用意しています。

丹功(タンゴン)

丹功は強さと柔らかさを兼ね備えた武術気功です。武術とはいえ、格闘を目的とするのではなく、気運を調節して活用する過程を通じて、自分自身をコントロールすることに焦点を合わせています。丹功は意識、動作、呼吸を一致させ、体の緊張をほぐして気運に乗って動作を行います。バランスの崩れた骨格を正し、体のエネルギーを高める効果があります。

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